2019年11月4日（月）
午後1時〜4時
参加人数29名

　以前のリラックス体操に変わり、最近は十筋体操を行なっています。時間をかけて、ゆっくりと体を動かす体操です。体操が楽しみで参加して下さる方もあり、続けていきたいと思います。

　● 12月のタマリバーは 2日(月) と17日（火）です。