2019年10月7日（月）
午後1時〜4時
参加人数34名

　DVDを見ながら十筋体操を行ないました。家でひとり頑張ってもなかなか続きませんが、一緒にやる仲間がいると楽しく最後までできます。これからも続けていきますので、皆様ぜひお立ち寄りください。

　● 11月のタマリバーは4日(月)と19日（火）です。